Những ngấn mỡ bụng là dấu vết để lại sau khi sinh trên vòng bụng của các chị em. Thật khó lấy lại được một vóc dáng thon gọn và săn chắc nếu như chị em không có bất kì phương pháp nào để áp dụng.

Hiện nay có rất nhiều cách giảm béo bụng sau khi sinh, tuy nhiên để có được thành công còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, quan trọng nhất vẫn là phương pháp và sự kiên trì áp dụng. Bổ sung thêm các công thức giảm béo bằng trà xanh cho các bạn tham khảo nhé.

Giảm béo sau sinh bằng trà xanh với lá sen

cong-thuc-giam-beo-sau-sinh-bang-tra-xanh-va-nhung-luu-y

Lựa chọn những lá sen non rửa sạch thái nhỏ, phơi khô rồi bảo quản trong hộp kín. Tương tự với lá chè xanh. Hãm lá chè với lá sen với 1,5 lít nước trong khoảng 5-6 phút. Rót trà ra chén là bạn có thể thưởng thức được. Việc kết hợp chè xanh cùng lá sen sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ làm hạ mỡ máu, giảm béo bụng sau khi sinh cho các mẹ.

trinamda

Giảm béo sau sinh bằng trà xanh với chanh

Hãm lá trà xanh tươi với nước nóng, cho thêm 1 chút muối tinh. Tráng qua trà xanh với nước nóng 1 lần để đảm bảo được hương vị. Sau đó đun sôi nước trong khoảng 5-10 phút. Rót nước ra cốc, vắt chanh khi nước còn ấm và thưởng thức.

cong-thuc-giam-beo-sau-sinh-bang-tra-xanh-va-nhung-luu-y-1

Lưu ý khi giảm béo sau sinh với trà xanh

- Không uống trà xanh lúc đói tránh cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Cùng không uống trà xanh ngay sau khi ăn no để không làm giảm quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.

- Để các chất dinh dưỡng và vitamin có trong trà xanh được giải phóng triệt để bạn nên pha trà ở nhiệt độ 56 độ C.

- Không nên uống nước trà để lâu để tránh những tác dụng phụ về đường ruột.

- Không uống trà xanh trước khi đi ngủ bởi chúng có thể khiến bạn khó ngủ và ngủ không ngon đấy.

Tham khảo thêm:

>>>> Vào bếp với công thức tự chế rượu nho tại nhà để giảm cân

>>>> Giải quyết nhanh gọn vấn đề vòng 2 ngấn mỡ trong 1 tuần

>>>> Biện pháp giảm béo mặt nhanh chóng hữu hiệu nhất là gì ?