Salad dưa chuột làm rất nhanh lại ngọt mát kích thích vị giác cho cả nhà lại giảm cân công dụng nữa. Vậy bạn nên sử dụng cách giảm cân này như thế nào ?

Chúng ta cùng triseotham.com.vn tham khảo cách giúp nhé!

Món salad dưa chuột giúp rất đơn giản nhưng tác dụng mà nó tiến hành lại thì không hề đơn giản đâu nhé. Món này không chỉ thanh mát, dễ ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả . Nếu đang muốn giảm cân hay duy trì vóc dáng thon gọn, các bạn hãy bắt tay khả năng món này ngay nhé!

Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột đơn giản tại nhà 2

Nguyên liệu

– 2 trái dưa chuột cỡ vừa

– 1/4 chén giấm gạo

– 1 muỗng cà phê đường

– 1/4 muỗng cà phê muối

tre-hoa-lan-da-than-toc

– 1 muỗng canh hạt vừng trắng rang

– 1 muỗng canh hạt vừng đen rang

Cách thực hiện:

– Dưa chuột ngâm nước muối trong vòng 15 phút . Cắt dưa chuột khả năng thành từng khoanh tròn thật mỏng.

–Lấy giấy ăn loại dai thấm bóp nhẹ nhàng để lấy bớt nước đến từ dưa chuột.

Giảm cân đơn giản với salad dưa chuột đơn giản tại nhà 3

– Trộn giấm, đường và muối trong một bát vừa, khuấy đều để hòa tan. Sau đó , cho thêm dưa chuột và vừng trắng, xóc đều tay một cách nhẹ nhàng.

– Bày salad ra đĩa, rắc vừng đen lên trên và sử dụng ngay.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

>>> Giảm cân nhanh chóng với món đậu phụ sốt tương bữa tối

>>> Giảm cân nhanh với 10 loại thảo mộc tự nhiên an toàn